Miss Beajean's Square

這是最近兩個月左右的早餐主要來源

哈哈...

台灣農產品的優良代表--竹山地瓜。

很好吃呢

甜份很高口感鬆軟卻又不失彈性

加上我都丟進大同電鍋裡頭狂蒸四十分鐘

所以地瓜也很濕潤好入口唷

為什麼早餐吃地瓜呢?

據說每天早上11點前吃一顆地瓜有助於身體排毒

大量纖維有助於體內環保

加上去年冬天吃了曜庭老師兩次熱呼呼的烤地瓜之後就念念不忘

I am actually a Sweet Potato-Lover!

如果要控制體重的話地瓜也是好選擇呢

基底的澱粉讓人有飽足感, 但是熱量卻又低得沒有罪惡感

排泄/毒...................................................................棒!

口感.......................................................................棒!

熱量.......................................................................棒!